運動不足なのでオンラインパーソナルトレーニングやってみた

みんなー元気？

あいなだよ😀

新型コロナウィルスで自宅に引きこもりの人が多いです😥

ランニングする人も多いけど、症状が出てない人のランニングの呼吸もコロナウィルスが排出されるって聞いてげんなりですよね😡

そこで、オンラインで、マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導・栄養指導などを行ってくれるオンラインパーソナルトレーニングをやってみました😀

医療国家資格取得トレーナーが4800セッションものダイエット指導してるという評判のオンラインパーソナルトレーニングLive Fitに申し込みました。

ちょっと高いんだけど20分間無料ということだし、ジムに通わなくても自宅でパーソナルトレーニングが受けられるというのがGOOD！

わざわざパソコンではなくても、スマホがあれば受けられるというのが魅力です 😉

食事のカウンセリングが10分、そのあとはストレッチ5分、トレーニング35分というメニューで、トレーナーの人とオンラインでマンツーマンで見てもらえるからやる気ががぜん沸きます！

3食食べながら綺麗にダイエットしたい人におススメです😀

無料体験キャンペーンもやってるみたいだから、チェックしてね💛

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